Zdrowie i Żywienie

Znaczenie Witaminy B1: Rola Tiaminy w Zdrowiu Człowieka

Odkryj znaczenie witaminy B1 (tiaminy) dla metabolizmu, nerwów i serca. Poznaj źródła, objawy niedoboru, suplementację i sposoby zapobiegania – przewodnik po roli tiaminy w zdrowiu.