Artykuły z tagiem "zdrowie-oczu"
Telefon blisko oczu – ukryte zagrożenia i jak się przed nimi chronić
Telefon blisko oczu to groźny nawyk, który nasila zmęczenie wzroku, bóle głowy i problemy ze snem. Sprawdź, jakie są skutki patrzenia z bliska w ekran i jak chronić oczy.
Wpływ powiększenia tekstu na zdrowie oczu: Czy większe litery naprawdę pomagają?
Dowiedz się, jaki wpływ na zdrowie oczu ma powiększanie tekstu na ekranach komputerów i smartfonów. Przeczytaj artykuł, który omawia zalety, możliwe zagrożenia oraz zalecenia specjalistów dotyczące optymalnego rozmiaru czcionki dla maksymalnego komfortu widzenia.
Czy ekrany telefonów emitują światło UV? Skutki dla zdrowia i obalamy mity
Sprawdź, czy ekrany telefonów emitują promieniowanie UV oraz jak działa niebieskie światło. Dowiedz się, jak chronić oczy i skórę podczas częstego korzystania z urządzeń mobilnych.
Telefon w ciemności – czy naprawdę zagraża siatkówce?
Dowiedz się, czy korzystanie z telefonu w ciemności zagraża siatkówce, jak wpływa na wzrok i sen oraz jak chronić oczy przed światłem niebieskim.
Wpływ kontrastu ekranu na komfort widzenia: jak ustawić go prawidłowo?
Dowiedz się, jak kontrast ekranu wpływa na komfort widzenia, zmęczenie oczu i ergonomię pracy. Poznaj praktyczne wskazówki ustawień kontrastu dla monitora i urządzeń mobilnych.
Jak światło LED z telefonu wpływa na oczy i jak chronić wzrok
Czy światło LED z telefonu niszczy oczy? Dowiedz się, jak niebieskie światło z ekranów wpływa na wzrok, jakie objawy przeciążenia oczu mogą się pojawić oraz jak skutecznie chronić oczy dzięki prostym zasadom higieny cyfrowej.
Jak filtry prywatności wpływają na wzrok? Korzyści, ryzyka i bezpieczne zasady używania
Czy filtry prywatności na ekranach mogą szkodzić oczom? Sprawdź, jak naprawdę wpływają na wzrok, jakie dają korzyści i ryzyka oraz jak używać ich bezpiecznie, zgodnie z zasadami higieny pracy przy komputerze.
Mrożone borówki na poprawę wzroku: mit czy naturalne wsparcie dla oczu?
Dowiedz się, jak mrożone borówki mogą wspierać zdrowie wzroku. Sprawdź, jakie antyoksydanty zawierają, jak często jeść borówki dla oczu i jak włączyć je do diety, aby realnie zadbać o narząd wzroku.
Telefon a rozwój jaskry – mity i fakty, które musisz znać
Czy telefon może powodować jaskrę? Poznaj naukowe fakty i obal najpopularniejsze mity o wpływie smartfonów na rozwój jaskry, zdrowie oczu i ciśnienie w oku.
Telefon a ćwiczenia relaksacyjne dla oczu: jak chronić wzrok w erze smartfonów
Dowiedz się, jak telefon wpływa na oczy i poznaj skuteczne ćwiczenia relaksacyjne, które zmniejszają zmęczenie wzroku. Praktyczne porady, zasada 20-20-20, higiena widzenia i ustawienia smartfona wspierające zdrowe oczy.