Artykuły z tagiem "witamina-k2"

23 października 2025

Witamina K – kluczowy składnik zdrowych i mocnych kości

Dowiedz się, jak witamina K wspiera zdrowe i mocne kości, zapobiega osteoporozie oraz pomaga w prawidłowym wykorzystaniu wapnia w organizmie. Praktyczne porady i źródła w diecie.

31 października 2025

Jak uzupełniać witaminę K? Źródła w diecie, suplementy i praktyczne wskazówki

Dowiedz się, jak uzupełniać witaminę K poprzez dietę i suplementy. Praktyczne porady, źródła naturalne, dawki i wskazówki dla zdrowia kości i serca. Zapobiegaj niedoborom skutecznie!