Artykuły z tagiem "tryptofan"

Jak jeść przy spadku nastroju? Porady dietetyczne na poprawę humoru

Spadki nastroju? Dowiedz się, jak dieta może poprawić Twój humor. Porady o produktach bogatych w omega-3, tryptofan i błonnik. Przykładowy jadłospis i wskazówki dla lepszego samopoczucia.