Artykuły z tagiem "trauma"

19 października 2025

Jak radzić sobie z traumą: Praktyczne strategie na drogę do uzdrowienia

Dowiedz się, jak radzić sobie z traumą: od rozpoznania objawów po skuteczne strategie terapeutyczne i codzienne praktyki. Praktyczne wskazówki dla lepszego zdrowia psychicznego.

20 października 2025

Jak rozpoznać objawy PTSD – przewodnik po symptomach zespołu stresu pourazowego

Dowiedz się, jak rozpoznać objawy PTSD: flashbacki, unikanie, zmiany nastroju. Przewodnik po symptomach zespołu stresu pourazowego z poradami, kiedy szukać pomocy. Sprawdź teraz!