Artykuły z tagiem "sad"

3 października 2025

Jak rozpoznać sezonowe zaburzenia nastroju (SAD)?

Dowiedz się, jak rozpoznać sezonowe zaburzenia nastroju (SAD), jakie są objawy, kto jest najbardziej narażony oraz jakie metody mogą pomóc w walce z tym zaburzeniem.

22 października 2025

Jak rozpoznać jesienną chandrę? Objawy, przyczyny i sposoby radzenia sobie

Dowiedz się, jak rozpoznać jesienną chandrę: objawy, przyczyny i skuteczne sposoby radzenia sobie. Praktyczne porady dla lepszego samopoczucia jesienią i zimą.