Artykuły z tagiem "przygotowania-do-triathlonu"

Pierwszy triathlon: amatorskie przygotowania krok po kroku

Jak przygotować się do pierwszego triathlonu jako amator? Praktyczny poradnik krok po kroku: dystanse, plan treningowy, sprzęt, odżywianie, regeneracja i wskazówki na dzień startu.