Artykuły z tagiem "ergonomia-pracy"

14 listopada 2025

Jak telefon wpływa na ćwiczenia akomodacji oka – fakty i zalecenia

Dowiedz się, jak długotrwałe korzystanie z telefonu wpływa na akomodację oka. Sprawdź skuteczne ćwiczenia i wskazówki, które pomogą Ci zadbać o wzrok.

12 grudnia 2025

Jak filtry prywatności wpływają na wzrok? Korzyści, ryzyka i bezpieczne zasady używania

Czy filtry prywatności na ekranach mogą szkodzić oczom? Sprawdź, jak naprawdę wpływają na wzrok, jakie dają korzyści i ryzyka oraz jak używać ich bezpiecznie, zgodnie z zasadami higieny pracy przy komputerze.