Artykuły z tagiem "dieta-serca"

8 października 2025

Witaminy na zdrowie serca: Kluczowe składniki dla silnego i zdrowego serca

Odkryj, jak witaminy C, D, E i z grupy B wspierają zdrowie serca. Poznaj źródła, dawki i korzyści w zapobieganiu miażdżycy i nadciśnieniu. Praktyczne porady dietetyczne dla silnego serca.

9 października 2025

Dieta na Zdrowe Serce: Kluczowe Zasady i Przepisy dla Długowieczności

Odkryj zasady diety na zdrowe serce: produkty bogate w omega-3, błonnik i antyoksydanty. Przepisy, korzyści i wskazówki, by zmniejszyć ryzyko zawału i nadciśnienia. Praktyczny przewodnik po diecie śródziemnomorskiej.

20 października 2025

Odżywianie dla zdrowia serca: Kluczowe wskazówki i produkty wspierające serce

Dowiedz się, jak dieta wpływa na zdrowie serca. Kluczowe produkty, jadłospis na tydzień i wskazówki, by zapobiegać chorobom krążenia. Praktyczne porady dla lepszego samopoczucia.