Artykuły z tagiem "dieta-raw"

Zapotrzebowanie na białko przy diecie raw: ile naprawdę potrzebujesz?

Zastanawiasz się, czy na diecie raw da się dostarczyć wystarczającą ilość białka? Poznaj zapotrzebowanie na białko, najlepsze surowe źródła, przykładowy jadłospis oraz praktyczne wskazówki, jak uniknąć niedoborów na diecie opartej na surowej żywności.