Artykuły z tagiem "dieta-przy-niedokrwistosci"

Zielone sałaty liściowe w walce z anemią: jak wzmocnić krew talerzem warzyw

Dowiedz się, jak zielone sałaty liściowe (rzymska, masłowa, rukola, roszponka) mogą wspierać organizm w walce z anemią. Sprawdź, z czym je łączyć, jak komponować posiłki bogate w żelazo i witaminę C oraz jak często jeść sałatę, aby realnie wzmocnić krew.