Artykuły z tagiem "dieta-dash"

9 października 2025

Jak jeść przy nadciśnieniu: Praktyczne wskazówki i dieta DASH

Odkryj, jak dieta może pomóc w walce z nadciśnieniem tętniczym. Praktyczne wskazówki, produkty zalecane i zakazane, dieta DASH oraz przykładowy jadłospis na co dzień.

20 października 2025

Jak jeść przy nadciśnieniu: Praktyczne wskazówki dla zdrowszego życia

Dowiedz się, jak dieta może pomóc w kontroli nadciśnienia tętniczego. Praktyczne wskazówki, produkty zalecane, jadłospis na tydzień i zasady DASH – wszystko, co potrzebne do zdrowszego życia.

30 października 2025

Jak jeść przy PCOS: Praktyczne wskazówki dietetyczne dla kobiet z zespołem policystycznych jajników

Odkryj, jak dieta może zmienić życie z PCOS. Praktyczne wskazówki, produkty zalecane, jadłospis na tydzień i zasady odżywiania dla lepszej równowagi hormonalnej i redukcji insulinooporności.

6 grudnia 2025

Jak białko wpływa na ciśnienie krwi? Rola białka w profilaktyce i leczeniu nadciśnienia

Dowiedz się, jak białko wpływa na ciśnienie krwi, jakie źródła białka najlepiej wspierają profilaktykę nadciśnienia i jak w praktyce ułożyć dietę bogatą w białko dla zdrowego serca.