Artykuły z tagiem "dieta-bez-cukru"

27 października 2025

Wpływ cukru na organizm: Jak nadmiar sacharozy niszczy Twoje zdrowie od środka

Dowiedz się, jak cukier wpływa na mózg, serce, skórę i odporność. Praktyczne wskazówki, by ograniczyć sacharozę i poprawić zdrowie. Artykuł oparty na badaniach naukowych.

10 grudnia 2025

Erytrytol – naturalny zamiennik cukru. Czy warto go używać?

Erytrytol to naturalny, bezkaloryczny zamiennik cukru o niskim indeksie glikemicznym. Poznaj jego właściwości, zastosowanie w kuchni, wpływ na zdrowie i praktyczne wskazówki.