Artykuły z tagiem "aspartam"
Słodziki w produktach light – czy są bezpieczne? Kompletna analiza wpływu na zdrowie i odchudzanie
Czy produkty light i słodziki są bezpieczne? Analiza aspartamu, stewii i erytrolu. Sprawdź wpływ zamienników cukru na odchudzanie, insulinę i mikrobiotę jelitową.
Cukier brązowy vs słodziki chemiczne: co naprawdę jest lepsze dla zdrowia?
Cukier brązowy czy słodziki chemiczne – co jest lepsze dla zdrowia i odchudzania? Poznaj różnice w kaloryczności, wpływie na glikemię i bezpieczeństwo stosowania.
Słodziki a zdrowie psychiczne: co mówią badania i jak mądrze z nich korzystać?
Czy słodziki mogą wpływać na nastrój, lęk i ryzyko depresji? Przeczytaj przegląd badań o relacji między sztucznymi słodzikami, osią jelito–mózg i zdrowiem psychicznym oraz poznaj praktyczne wskazówki, jak korzystać z nich rozsądnie.
Aspartam a pamięć i koncentracja: fakty, mity i najnowsze badania
Aspartam a pamięć i koncentracja – sprawdź, co mówią najnowsze badania o wpływie popularnego słodzika na funkcje mózgu. Poznaj fakty, mity, grupy ryzyka i praktyczne wskazówki.
Aspartam a bóle głowy: co mówi nauka, a co to tylko mit?
Czy aspartam naprawdę powoduje bóle głowy i migreny? Sprawdź, co mówią najnowsze badania naukowe, jak rozpoznać własną wrażliwość na aspartam i kiedy warto ograniczyć ten słodzik.
Aspartam: historia kontrowersji i twardych faktów
Aspartam – historia, kontrowersje i fakty. Poznaj aktualny stan wiedzy naukowej, limity bezpieczeństwa, stanowiska WHO i EFSA oraz praktyczne wskazówki, jak rozsądnie stosować ten słodzik w diecie.
Aspartam w napojach bez cukru: bezpieczeństwo, fakty i mity
Aspartam w napojach bez cukru budzi wiele emocji. Dowiedz się, czym jest, jak działa, czy jest bezpieczny, komu może szkodzić oraz jak rozsądnie korzystać z napojów typu zero i light.