Jak wiązać włosy, żeby się nie przetłuszczały? Praktyczny poradnik krok po kroku
Dowiedz się, jak wiązać włosy, żeby się nie przetłuszczały. Poznaj najlepsze upięcia na dzień i na noc, wybór gumek, zasady suszenia oraz praktyczne nawyki, które realnie przedłużają świeżość fryzury.
Przetłuszczające się włosy to problem, który często ma związek nie tylko z hormonami czy kosmetykami, ale także z tym, jak na co dzień je upinasz i traktujesz mechanicznie . Właściwy sposób wiązania kosmyków potrafi realnie przedłużyć świeżość fryzury, ograniczyć wydzielanie sebum u nasady i sprawić, że włosy dłużej wyglądają lekko i estetycznie . Jeśli do tej pory robiłaś ciasnego kucyka na czubku głowy albo skręcałaś mokre pasma w mocny kok, Twoje nawyki mogą sprzyjać przetłuszczaniu – na szczęście da się to łatwo zmienić, wprowadzając kilka prostych zasad .
Dlaczego sposób wiązania wpływa na przetłuszczanie?
Skóra głowy produkuje sebum, które ma za zadanie chronić włosy przed przesuszeniem, ale jego nadmiar sprawia, że fryzura szybko wygląda na oklapniętą i nieświeżą . Ciasne upięcia, ciągłe dotykanie kosmyków oraz ich przygniatanie gumką lub spinkami mogą mechanicznie rozprowadzać łój z okolic skalpu na długości włosów, co wizualnie potęguje efekt przetłuszczenia . W dodatku mocne naciąganie skóry głowy pobudza krążenie i może dodatkowo stymulować pracę gruczołów łojowych, co sprzyja nadmiernej produkcji sebum .
Ważną rolę odgrywa również temperatura oraz poziom przewiewu przy skórze głowy – bardzo ciasne upięcia, szczególnie w połączeniu z czapką czy kapturem, zwiększają pocenie się skóry i pogarszają problem przetłuszczania . Z kolei delikatne, luźne fryzury, które dają skórze dostęp powietrza, pomagają ją schłodzić i ograniczają nadmierną aktywność gruczołów łojowych . Dlatego sposób wiązania włosów warto traktować jako element codziennej pielęgnacji, a nie tylko kwestię estetyki .
Jakich upięć unikać przy przetłuszczających się włosach?
Jeśli zależy Ci na tym, by włosy dłużej pozostawały świeże u nasady, zrezygnuj z bardzo ciasnych kucyków, zwłaszcza tych wysoko na czubku głowy, które mocno napinają skórę . Takie fryzury nie tylko mogą nasilać wydzielanie sebum, ale też prowadzić do łamliwości włosów w miejscu zawiązania i ich mechanicznego osłabienia . Nie służą także ciasne koki skręcone na mokrych włosach – zatrzymują wilgoć przy skórze, zwiększają pocenie się i mogą sprzyjać podrażnieniom oraz łojotokowi .
Warto uważać również na upięcia, które zmuszają Cię do częstego poprawiania fryzury w ciągu dnia, bo każde dotknięcie przenosi dodatkową ilość sebum i zanieczyszczeń z dłoni na pasma . W praktyce lepiej sprawdzają się takie fryzury, które po zrobieniu „trzymają się same” i nie wymagają poprawiania co kilkanaście minut . Unikaj także ciężkich ozdób, metalowych spinek i bardzo ścisłych opasek, które uciskają skórę głowy i pogarszają przewiew .
Jak wiązać włosy w ciągu dnia, żeby się mniej przetłuszczały?
Na co dzień najlepiej sprawdzają się luźne, przewiewne upięcia, które unoszą włosy u nasady i ograniczają kontakt dłoni z kosmykami . Długie włosy możesz lekko zebrać w wysoki, ale niezbyt ciasny koczek na czubku głowy – taka fryzura pozwala odsunąć pasma od twarzy i szyi, a jednocześnie zmniejsza pokusę, by je poprawiać czy przeczesywać palcami . Koczek powinien być związany miękką, bezszwową gumką lub frotką, tak aby nie odciskała się na włosach i nie łamała ich struktury .
Dobrym rozwiązaniem jest także półupięcie, w którym górną część włosów lekko zbierasz do tyłu, a reszta swobodnie opada na ramiona . Taki sposób wiązania unosi włosy nad czołem i skroniami, czyli w miejscach, które najczęściej się przetłuszczają, a jednocześnie nie uciska skóry głowy . Jeśli lubisz warkocze, wybieraj luźne, niedokładnie zaplecione sploty – ciasno zapleciony warkocz może mocno przyklejać włosy do skóry i przyspieszać wrażenie nieświeżości .
Jak wiązać włosy na noc?
To, jak zwiążesz włosy na noc, ma duży wpływ na ich kondycję oraz stopień przetłuszczania przy skórze głowy . Spanie w rozpuszczonych włosach sprzyja tarciu o poduszkę, plątaniu i łamaniu pasm, a dodatkowo włosy przez całą noc mają kontakt z sebum i potem na powierzchni czoła czy karku . Lepszym rozwiązaniem jest delikatne, niskie upięcie, które zabezpiecza długość włosów, ale nie uciska skalpu .
Jedną z najlepszych opcji jest luźny warkocz zapleciony na boku lub niski kucyk zrobiony miękką gumką, bez mocnego napinania włosów u nasady . Takie wiązanie ogranicza tarcie, zapobiega plątaniu i sprawia, że rano włosy wyglądają na gładsze, a jednocześnie nie są przyklapnięte przy skórze . Dodatkowym wsparciem będzie poszewka z satyny lub jedwabiu, która zmniejsza tarcie i nie chłonie tak intensywnie sebum oraz wilgoci jak tradycyjna bawełna .
Jakich gumek i akcesoriów używać?
Wybór gumki ma kluczowe znaczenie zarówno dla kondycji włosów, jak i ich skłonności do przetłuszczania . Warto sięgać po miękkie frotki, satynowe lub welurowe scrunchies oraz spiralki bez ostrych łączeń, które nie łamią włosów i nie wbijają się w skórę głowy . Unikaj gumek z metalowymi elementami, bardzo cienkich recepturek oraz akcesoriów mocno uciskających, bo mogą one uszkadzać łuskę włosa i prowokować podrażnienia skóry .
Jeśli używasz opasek, wybieraj modele elastyczne, miękkie i niezbyt ciasne, tak aby nie ocierały skóry linii czoła . Zrezygnuj z ciężkich spinek, które „ciągną” włosy ku dołowi, przyciskając je do skóry głowy i wzmacniając efekt oklapnięcia . Delikatne, lekkie klamry mogą się sprawdzić, o ile używasz ich w sposób, który lekko unosi włosy u nasady, zamiast je przygładzać .
Jak ograniczyć dotykanie włosów w ciągu dnia?
Dotykanie włosów to jeden z głównych nawyków, które przyspieszają ich przetłuszczanie, ponieważ przenoszą na pasma sebum, pot i resztki kosmetyków z dłoni . Każde przeczesanie włosów palcami działa jak „przeczesanie” sebum od nasady po długości, co sprawia, że fryzura szybciej wygląda na ciężką i tłustą . Właśnie dlatego tak ważne jest wybieranie takich upięć, które ograniczają potrzebę ciągłego poprawiania kosmyków .
Dobrą strategią jest związywanie włosów w lekki koczek lub półupięcie zawsze wtedy, gdy wiesz, że będziesz się intensywnie ruszać, pracować przy biurku czy podróżować, bo są to momenty, w których najczęściej sięgasz po włosy odruchowo . Możesz też świadomie zastąpić nawyk dotykania włosów innym rytuałem, np. trzymaniem w dłoni antystresowej piłeczki – to drobiazg, ale na dłuższą metę realnie zmniejsza kontakt dłoni z pasmami .
Jak stylizacja wpływa na świeżość fryzury?
Stylizacja fryzury jest nierozerwalnie związana ze sposobem jej wiązania – im więcej ciężkich kosmetyków nałożysz u nasady, tym szybciej włosy będą wyglądały na przetłuszczone, niezależnie od fryzury . Przy przetłuszczających się włosach lepiej unikać gęstych pianek, wosków i kremów stylizujących nakładanych blisko skóry, ponieważ obciążają pasma i łączą się z sebum, tworząc efekt „przyklejenia” włosów do głowy . Zamiast tego warto stawiać na lekkie spraye zwiększające objętość, używane minimalnie i tylko tam, gdzie to potrzebne .
Pomocny może być także suchy szampon, który unosi włosy u nasady i absorbuje część sebum, co ułatwia tworzenie luźnych, przewiewnych upięć nawet dzień po myciu . Ważne jest jednak, aby nie stosować go codziennie i zawsze dokładnie wyczesywać resztki produktu, by nie blokować porów skóry głowy . Przy wyborze narzędzi do stylizacji lepiej sięgać po grzebienie z szeroko rozstawionymi zębami niż szczotki, które mogą rozprowadzać sebum na całą długość włosów .
Jak mycie i suszenie łączy się ze sposobem wiązania?
Żeby sposób wiązania faktycznie pomagał w ograniczaniu przetłuszczania, musi iść w parze z prawidłowym myciem i suszeniem włosów . Warto myć skórę głowy letnią wodą, a szampon wmasowywać delikatnie w skalp, zamiast szorować całe włosy, co może podrażniać skórę i nasilać wydzielanie sebum . Po umyciu lepiej odsączać wodę w ręcznik z mikrofibry lub bawełnianą koszulkę zamiast mocno trzeć włosy, aby nie pobudzać nadmiernie skóry głowy .
Susząc włosy, ustawiaj suszarkę na chłodny lub letni nawiew i staraj się nie kierować strumienia bardzo gorącego powietrza bezpośrednio na skórę, bo to stymuluje pracę gruczołów łojowych . Dobrym trikiem jest suszenie głową w dół, co pomaga unieść włosy u nasady i ułatwia późniejsze tworzenie luźnych, lekkich upięć . Włosy wiąż dopiero wtedy, gdy są całkowicie suche – upinanie mokrych kosmyków zatrzymuje wilgoć przy skórze i może nasilać przetłuszczanie oraz podrażnienia .
Dodatkowe nawyki, które pomogą włosom mniej się przetłuszczać
Oprócz prawidłowego wiązania włosów warto wprowadzić kilka prostych nawyków, które wzmocnią efekt i sprawią, że fryzura dłużej będzie wyglądać świeżo . Jednym z nich jest regularne czyszczenie szczotek, grzebieni, gumek i spinek – gromadzą się na nich sebum, kurz i resztki kosmetyków, które później przenosisz z powrotem na włosy . Pamiętaj także o częstej wymianie poszewki na poduszkę, zwłaszcza jeśli masz tendencję do przetłuszczania skóry twarzy i głowy .
Dobrym wsparciem dla skóry głowy są lekkie wcierki regulujące pracę gruczołów łojowych oraz szampony z dodatkiem składników takich jak pokrzywa, czarna rzepa czy glinka, które pomagają kontrolować wydzielanie sebum . Zwracaj też uwagę na dietę i poziom stresu – choć nie są one bezpośrednio związane ze sposobem wiązania włosów, mogą wpływać na ogólny stan skóry i nasilenie problemu przetłuszczania . Połączenie odpowiednich nawyków pielęgnacyjnych, delikatnego mycia, prawidłowego suszenia i świadomego wiązania sprawi, że Twoje włosy będą dłużej wyglądały świeżo, a Ty unikniesz codziennego, obciążającego mycia .
